# Event Details

- **Event Name**: Tai Chi & Chi Kung Budapesten – kezdőknek is | stresszoldó mozgás kedd esténként
- **Event Start and End Date**: Tue, 16 Jun, 2026 at 06:00 pm – Tue, 16 Jun, 2026 at 07:00 pm
- **Event Description**: Tai Chi & Chi Kung – kedd esténként
lassú, tudatos mozgás • légzés • stresszoldás • tartásjavítás • belső egyensúly

Szeretettel várlak egy olyan órára, ahol lelassulhatsz, elengedheted a feszültséget, és lépésről lépésre újra „hazatalálsz” önmagadhoz ?

A tai chi és a chi kung gyengéd, mégis mélyen ható mozgásrendszerek: a feszültség oldásán, a testtudat finomításán és a figyelem rendezésén keresztül támogathatják a mindennapi egyensúlyt.

Az órákon fokozatosan építkezünk:
 – ízületkímélő átmozgatás
 – nyújtás és erősítés
 – légző- és figyelemgyakorlatok

A gyakorlás során betekintést kapsz a meridiánok rendszerébe, és megismerhetsz néhány, a hétköznapokban is jól használható akupresszúrás pontot.

? Gyakorlatok az órákon:
Néhány gyakorlat, amivel találkozni fogsz az órákon: Yang Family Tai Chi Chuan Big Frame 88 Formagyakorlat, legyező tai chi, 8 Brokáttekercs Chi Kung, 5 állat chi kung, Shaolin Nyújtó Sorozat, Csavaró Chi Kung, Gerinc Chi Kung, Nei Gong 8 Gyakorlat, Alsó rész légzése, Faállás meditáció, 6 gyógyító hang, Dantien meditáció, Han Yang Ru Yi Gong

Miben segíthet?
 ✔️ stresszkezelés, idegrendszeri megnyugvás, mentális „lecsendesedés”
 ✔️ jobb testtartás, stabilabb törzstartás, mozgáskoordináció és egyensúly
 ✔️ váll–nyak–hát–derék terület feszültségeinek kíméletes oldása
 ✔️ ízületi mobilitás és rugalmasság fejlesztése, finom erősítés
 ✔️ légzésminőség javítása, mellkasi szorítás oldódásának támogatása
 ✔️ keringés és nyirokkeringés támogatása a gyengéd, ritmikus mozgáson keresztül
 ✔️ emésztés és hasi terület „rendeződésének” támogatása (törzsmunka, légzés)
 ✔️ energiaszint és regeneráció támogatása, kiegyensúlyozottabb alvás irányába ható rutin
 ✔️ fókusz, jelenlét, érzelmi önszabályozás és belső stabilitás fejlesztése
 ✔️ a meridiánok mentén végzett mozgás/nyújtás és az akupresszúrás pontok révén a „blokkok oldódásának” támogatása

? Kinek ajánlott?

 Kezdőknek is, előképzettség nélkül ?
 A gyakorlatok kíméletesek, mindenki a saját határain belül dolgozik; a terhelés egyénre szabható!

? CSATLAKOZZ TE IS!
 Ha szeretnél kiszakadni a rohanásból, feltöltődni és egy nyugodt, támogató közegben mozogni:
? Jelentkezz üzenetben MOST
 ? Foglald le a helyed időben (a létszám korlátozott!)
 ? Hozd el egy barátodat is ?

? ESEMÉNY INFORMÁCIÓK
?️ Időpont: kedd esténként
 ⏰ Kezdés: 18.00
 ? Helyszín: 1027 Budapest, Frankel Leó út 5. 19-es kapucsengő
 
? Oktató: Lukács Gabi
 ? Ár: 4 500,- Ft / alkalom (bérlet is elérhető!)

 ? Jelentkezéshez kattints a jegyekjnél található linkre és foglald le helyed az eseményen!
? Mit hozz magaddal?
 – kényelmes ruházat
 – nyitottság és egy kis kíváncsiság ?

✨ Adj magadnak heti 1 órát, ami tényleg rólad szól
Szeretettel várlak ?

#taichi #chikung #qigong #taichihungary #chikungbudapest #tudatosmozgas #lassumozgas #belsoegyensuly #energiamozgas #flowallapot
- **Event URL**: https://allevents.in/budapest/tai-chi-and-chi-kung-budapesten-kezdőknek-is-stresszoldó-mozgás-kedd-esténként/200030219657102
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 2

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Budapest
- **state**: BU
- **country**: Hungary
- **location**: Frankel Leó út 5., Budapest, Hungary, 1026
- **lat**: 47.51316
- **long**: 19.03798
- **full address**: Frankel Leó út 5., Budapest, Hungary, 1026

## Event gallery

- **Alt text**: Tai Chi & Chi Kung Budapesten – kezdőknek is | stresszoldó mozgás kedd esténként
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/d1fd9c546ea3ba17492c4522d79ddebd86b8dc58aca519d5767141d7d82ea5cc-rimg-w1200-h675-dc645c5b-gmir?v=1781120760

## FAQs

- **Q**: When and where is Tai Chi & Chi Kung Budapesten - kezdőknek is | stresszoldo mozgas kedd estenkent being held?
  - **A:** Tai Chi & Chi Kung Budapesten - kezdőknek is | stresszoldo mozgas kedd estenkent takes place on Tue, 16 Jun, 2026 at 06:00 pm to Tue, 16 Jun, 2026 at 07:00 pm at Frankel Leo ut 5., Budapest, Hungary, 1026.
- **Q**: Who is organizing Tai Chi & Chi Kung Budapesten - kezdőknek is | stresszoldo mozgas kedd estenkent?
  - **A:** Tai Chi & Chi Kung Budapesten - kezdőknek is | stresszoldo mozgas kedd estenkent is organized by Mantra Healing Holisztikus Kozpont.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Tai Chi & Chi Kung Budapesten - kezdőknek is | stresszoldo mozgas kedd estenkent is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Budapest, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Tai Chi & Chi Kung Budapesten - kezdőknek is | stresszoldo mozgas kedd estenkent sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Tai Chi & Chi Kung Budapesten – kezdőknek is | stresszoldó mozgás kedd esténként",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/d1fd9c546ea3ba17492c4522d79ddebd86b8dc58aca519d5767141d7d82ea5cc-rimg-w1200-h675-dc645c5b-gmir?v=1781120760",
        "startDate": "2026-06-16",
        "endDate": "2026-06-16",
        "url": "https://allevents.in/budapest/tai-chi-and-chi-kung-budapesten-kezdőknek-is-stresszoldó-mozgás-kedd-esténként/200030219657102",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Frankel Leó út 5., Budapest, Hungary, 1026",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Frankel Leo ut 5, Budapest 1027, Magyarorszag",
                "addressLocality": "Budapest",
                "addressRegion": "BU",
                "addressCountry": "HU"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "47.51316",
                "longitude": "19.03798"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Tai Chi & Chi Kung – kedd esténként\nlassú, tudatos mozgás • légzés • stresszoldás • tartásjavítás • belső egyensúly\n\nSzeretettel várlak egy olyan órára, ahol lelassulhatsz, elengedheted a feszültséget, és lépésről lépésre újra „hazatalálsz” önmagadhoz ?\n\nA tai chi és a chi kung gyengéd, mégis mélyen",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mantra Healing Holisztikus Kzpont",
                "url": "https://allevents.in/org/mantra-healing-holisztikus-központ/24728727"
            }
        ]
    }
]
```